secaniele's Notizen, 30 Jul 20

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70,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2020:
943 kcal Fett: 42,89g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 102,02g.   Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Italac Leite Integral, Yoki Tapioca, Aviação Manteiga com Sal,  Ovo. Mittagessen:  Couve-Flor,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Milho,  Broa de Fubá. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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