Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 81,07g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Marilan Bolacha de Maizena, Café, Ovo. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Integral, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Nesfit Multicereais. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rbiastgo's Gewichtsverlauf
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