Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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112 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte, Tapioca com Manteiga. Mittagessen: Vagem Cozida, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Brócolis, Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Ableite's Gewichtsverlauf
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