Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 143,87g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 163,39g.
Mittagessen: Tirolez Queijo Parmesão, Azeitonas Verdes, Ovo (Inteiro), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Melitta Café sem Açúcar, Creme de Leite, Cenouras, Beterrabas, Alface. Abendessen: Itambé Leite Integral, Ceratti Mortadela Bologna Com Picles, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Mr. Cheney Cookie Chocolate Chips, Brownie, Abacaxi, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Now Foods Eritritol. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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