Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3487 kcal
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Fett: 104,83g | Eiw: 179,11g | Kohlh: 457,10g.
Mittagessen: 몽블랑제 치즈케익, 호박나물, 밥, 산적, 비비고 도톰 동그랑땡, 쇠고기 미역국. Abendessen: 배추겉절이, 박대, 순두부찌개, 제육볶음, 찐 또는 삶은 새우, 공기밥, 불고기전골. Snacks/Sonstiges: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 몽블랑제 치즈케익, 바나나, 머슬팜 컴뱃100%웨이. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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