Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Simit, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Yaprak Sarma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kemalpaşa Tatlısı. Abendessen: Yaprak Sarma, Kemalpaşa Tatlısı, Patlıcan Musakka, Yoğurt, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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merve5259's Gewichtsverlauf
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