sophie.vial's Notizen, 31 Jul 20

Aujourd'hui la balance à décidée de me faire plaisir, lundi chez le médecin j'étais au poids d'aujourd'hui alors que ma balance m'annonçait 68,8 soit 2kg de plus !!! Enfin elle se décide à arrêter de stagner ou peut être que mes efforts paient car il y a 2 mois chez le médecin j'étais vraiment au poids qu'elle annonçait !!! Je suis surprise et fière de moi 🎈😊

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1287 kcal

Fett: 42,00g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 128,94g.   Frühstück: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Muesli aux Fruits. Mittagessen: Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Melon, Herta Jambon le Bon Paris à L’Étouffée , Pain Blanc, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Isla Délice Saucisson Sec, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Pamplemousse (Rose et Rouge). mehr...

2408 kcal

Bewegung: Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...