Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 80,31g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 123,95g.
Frühstück: Махеевъ Джем Вишневый, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Мясницкий Ряд Колбаса Ливерная Яичная. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка, Bud Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|