Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Tortilla de avena, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Mani King Pasta de Maní NATURAL, La Virginia Hierbas. Mittagessen: Palta, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Arroz Integral. Abendessen: Huevo Blanco Cocido, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Snacks/Sonstiges: Miel, la Paulina Pan de Salvado, La Virginia Hierbas, Carrefour Maíz Pisingallo, Naranjas. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Keren García's Gewichtsverlauf
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