Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 65,90g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 128,93g.
Frühstück: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Arla Apetina Serek Kremowy Naturalny, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, Ocean Sea Bio Łosoś, Oskroba Grahamka. Mittagessen: Circuss Popcorn Salted. Abendessen: Bułka Kukurydziana, Arla Apetina Lactose Free, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Oskroba Grahamka. Snacks/Sonstiges: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Malina (150g). mehr...
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449 kcal
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Bewegung:
Mbb - 50 Minuten, Hula - 28 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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