Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 45,64g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Курагой, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Дикси Компот из Вишни, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Abendessen: Пестравка Кефир 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Курагой, Любятово Печенье Шоколадное, Батон Нарезной, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Колбаса Краковская. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, Абрикосы. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Баленкова's Gewichtsverlauf
|