Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 188,35g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Mittagessen: Акульчев Мини-Пирожное Акульчев Павлова Сливочное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 4 Сезона Паэлья. Abendessen: Помидоры, Нам Ням Морковь по-Корейски, 0 Калорий Медовик. Snacks/Sonstiges: Персики, Нам Ням Морковь по-Корейски, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19111091's Gewichtsverlauf
|