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Na een welgesmaakte mcdonalds gisteren 😁😗
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69,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 60,06g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 243,52g.
Frühstück: Milsa Chocomelk, Golden Bridge Choco Crunchy. Mittagessen: Kaassaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Kip Cordon Blue. Abendessen: Golden Bridge Milk Chocolate Pillows. Snacks/Sonstiges: Haribo Dragibus Soft, Delhaize Eclair, Waterijsje. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Teske92's Gewichtsverlauf
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