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923 kcal
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Fett: 19,77g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 154,68g.
Frühstück: Jagody, Miód, Banan, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). Abendessen: Czerwona Papryka, Mizeria, Ziemniaki, Papryka Faszerowana. Snacks/Sonstiges: Ogórek (Obrany), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Świeży Makaron (Ugotowany). mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Owsianka z owocami 😊 chyba będzie moim faworytem na śniadania 😍😍
02 Aug 20 vom Mitglied: AliSza11
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AliSza11's Gewichtsverlauf
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