|
Обед: скрэмбл с помидором и шпинатом, кета с/с, персики с творогом 😊
|
1565 kcal
|
Fett: 50,63g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 191,17g.
Frühstück: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Mittagessen: Гречка, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Мореслав Кета Слабосолёная, Перекресток Персик, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо. Abendessen: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Iberica Маслины без Косточки Mini, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, O'Green Весенние Овощи, Polar Медальоны Лососёвые. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Квас, Natrol Omega-3 Fish Oil, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. mehr...
|
|
2357 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Не наелась🙈 Съела ещё бутер с ветчиной и огурцом))))
02 Aug 20 vom Mitglied: kropacheva1177
|
персики такие аппетитные🤪🤪🤪
02 Aug 20 vom Mitglied: FcDantes
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|