Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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97,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 27,36g | Kohlh: 154,90g.
Frühstück: Honey , Lemon, Tomatoes, Date, Lemon, Honey . Mittagessen: Sugar, Soy Sauce, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Honey , Lemon, Tea Unsweetened, Indomilk SKM Coklat. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 51 Minuten, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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windakarlina's Gewichtsverlauf
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