Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 323,94g.
Frühstück: Pepaya, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Semur Daging, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Semur Daging. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Keripik Singkong, Keripik Singkong. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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irma yusuf's Gewichtsverlauf
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