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아침을 깨우는 커피 1잔
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1479 kcal
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Fett: 108,59g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 54,43g.
Frühstück: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Mittagessen: 구운계란, 돼지고기부추볶음, 계란후라이, 컬리플라워막창볶음밥. Snacks/Sonstiges: 이즈니 무염 버터, GRAND'OR 화이트 체다, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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joe17402's Gewichtsverlauf
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