hwangyuan's Notizen, 03 Aug 20

Estimasi 488 kalori. agak maju mundur mau makan daging kambing. akhirnya masak sendiri aja deh. semua panggang di teflon, no minyak2 club.

Diätkalender ansehen, 03 August 2020:
1128 kcal Fett: 38,41g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 133,48g.   Mittagessen:  Nasi Putih,  Tahu,  Kacang Kemiri, Terung, Bango Kecap Manis,  Ketumbar,  Bawang Merah,  Bawang Putih, Kunyit,  Cabai Merah atau Rawit,  Daging Kambing. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges:  Ubi Goreng,  Rendang. mehr...



     
 

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