Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2020
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77 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Круассан, Голубика, Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Нектарины. Abendessen: Чай с Сахаром, Авокадо, Батон, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Бекон (Жареный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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