|
Обед - овощное рагу со сметаной, полукопченая колбаска за кадром. Пора выйти на роликах прокатиться, а то в этом году всего 1 раз выходила на них)) Вспомнилось, как лет в 15 после школы выходила на 2ч кататься, через месяц заметила уменьшение объема бедер)
|
1141 kcal
|
Fett: 56,20g | Eiw: 32,50g | Kohlh: 135,08g.
Frühstück: Delphi Халва, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Кофе Латте, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Mittagessen: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Простоквашино Сметана 15%, Овощное рагу, Ариант Чешские Колбаски. Abendessen: Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка. Snacks/Sonstiges: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Шоколадное Мороженое. mehr...
|
|
 Kommentare
Я тоже на роликах каталась и похудела
03 Aug 20 vom Mitglied: G-S-R
|
G-S-R думаю лучшая альтернатива бегу летом, как вариант совмещения полезного с приятным 🙃
03 Aug 20 vom Mitglied: Yokai♡
|
На роликах-то, пожалуй, лучше, чем бегать - прыжков нет, колени целее.
04 Aug 20 vom Mitglied: E L ena
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|