Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2670 kcal
|
Fett: 114,66g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 303,31g.
Frühstück: Славянка Молочный Курьёз, Помидоры, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Pretto Сыр Рикотта, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Ирга, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Клубникой, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Кировский Печенье Сахарное "К Кофе", SPAR Вафельный Торт Классический, Кировский Сметана 20%, Атаг Укус Женщины, SPAR Вафельный Торт Классический, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Макфа Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра, Груша, Оладьи, Кофе. Abendessen: Кабачковые Оладьи, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Арбуз, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Помидоры, Славянка Молочный Курьёз, Капучино. Snacks/Sonstiges: Омский Бекон Карбонад Фирменный. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|