|
Очередной понедельник, цель за 3 недели минус 6 кг, чтобы поехать на пляж или в Питер. Сегодня 2 приёма пищи, завтра один
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
512 kcal
|
Fett: 14,37g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 59,72g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Кофе, Овощи Гриль, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Мясновъ Десерт Йогуртный «Фиеста» с Апельсином, Ананасом и Кокосом, Кофе, Дижонская Горчица, ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Ашан Слива Красная , Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|