|
Добрейшего утра всем! Настроение просто замечательное !😌😌😌 Вчера дошла до врача и уже начала лечение анемии, видать укольчик штырит🤣🤣🤣. Бег 9 км, с ускорением на последнем, так захотелось втопить 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ Завтрак : гречка с маслом, бутер с аво и омлетом, йогурт с сиропом топинамбура и чеддер. За кадром грецкие орехи и тыквенные семечки. Хорошего нам трудового дня!!!❤️
|
21 bis 40 von 79
 Kommentare
04 Aug 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Настя Горча в 5 с копейками, если еду в парк, у дома могу и раньше. Мне нужно час и больше на тренировку, на это и ориентируюсь.
04 Aug 20 vom Mitglied: maran78
|
shadow1986 думаю сложно, с этим к местным гуру, я не заморачиваюсь 🤗. У меня и целлюлит есть🤷.
04 Aug 20 vom Mitglied: maran78
|
04 Aug 20 vom Mitglied: maran78
|
Чево делаити? Наташ ближе фоткай, а то целлюлит не видать☺️
04 Aug 20 vom Mitglied: Alexey.darkendar
|
У меня нет, вывела, а вот желейка напрягает🧐
04 Aug 20 vom Mitglied: shadow1986
|
Alexey.darkendar протри очечи🤣🤣🤣, Леша, я обычная дженджина, со всеми вытекающими🤗. Красоты конечно неземной, тут не поспоришь😂😂😂😂
04 Aug 20 vom Mitglied: maran78
|
shadow1986 я на кок и мне надоело напрягаться, у меня вот посудомоечная машина сломалась, вот это реально тема для напряга, а не мифические "желейки"
04 Aug 20 vom Mitglied: maran78
|
04 Aug 20 vom Mitglied: Aliena Budaj
|
Наташ, ну, потом расскажешь, как оно, когда все капельницы отходишь. Я почему ещё в твоих более ранних постах про капельницы говорила - подписана на блогерку, которая тоже не так давно ставила капельницы с железом по рекомендации врача, и прям как заново родилась, а то и витамина Д не хватало, и железа и всего на свете.
04 Aug 20 vom Mitglied: Lantanelle
|
П.С. фотки огонь, особенно вот та силуэтная - видно, что мышцы имеются!)
04 Aug 20 vom Mitglied: Lantanelle
|
alenabudaj спасибо, май лаф😻
04 Aug 20 vom Mitglied: maran78
|
Lantanelle Кариш, у меня внутримышечно железо, уже сегодня я ощущаю себя лучше, чем было. Без пелены на глазах, так сказать. Ну конечно мышцы у меня какие -то имеются🤣💃
04 Aug 20 vom Mitglied: maran78
|
:D Ну, понятно, что они у всех есть, но телосложение от этого меняется 😋😆 Надо будет попозже ещё сдать железо и ферритин с гемоглобином, а то я амёба уже 100500 лет.
04 Aug 20 vom Mitglied: Lantanelle
|
Lantanelle я только сегодня поняла,что была амебой все это время👀
04 Aug 20 vom Mitglied: maran78
|
у вас пульс низкий, такой был с самого начала бега?у меня и моей дочери высокий, быстрая ходьба на пульсе 120, бегаю когда очень захочется
04 Aug 20 vom Mitglied: k1anele
|
k1anele я работала над снижением пульса с начала января, ушло больше 2х месяцев.
04 Aug 20 vom Mitglied: maran78
|
Наташа! Такие красивые фотки! Ты - красавица!❤️
04 Aug 20 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
04 Aug 20 vom Mitglied: maran78
|
04 Aug 20 vom Mitglied: Щасть.е
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|