Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
85,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 160,94g.
Frühstück: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Buko Balance 17%, Harry Toastbrot , Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: REWE Apfelmus, Pflanzenöl, Ei, IronMaxx 100% Whey Protein Banane Yoghurt, Weißes Mehl, Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Weißer Tafelwein, Pflanzenöl, Kerrygold Cheddar Gerieben, Möhren, Pastinaken, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Kekse, Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
|
|
2183 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lasella's Gewichtsverlauf
|