Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 28,11g | Kohlh: 110,30g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Якобс Кофе Растворимый. Abendessen: Капуста Тушеная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Freshsecret Морковь По-Корейски, Китбай Семга Натуральная, Ашан Миндаль Сушеный. mehr...
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1342 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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