Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 91,50g.
Frühstück: Weight Watchers White Bread, Maranatha Natural Almond Butter, Walden Farms Raspberry Fruit Spread, Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Café. Mittagessen: Walden Farms Balsamic Dressing, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates Cerises, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Abendessen: Bifteck, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Suwong Oriental Stir-Fry Mix, Chou-Fleur. Snacks/Sonstiges: Built Bar Double Chocolate Mousse, Grenade Carb Killa Peanut Butter High Protein Bar, Allmax Nutrition Acuts Sweet Tea. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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guizmo_canada's Gewichtsverlauf
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