Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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479 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 26,57g | Kohlh: 39,79g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Fugini Molho Bolonhesa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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3127 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tathiene7's Gewichtsverlauf
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