Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 162,04g | Kohlh: 371,12g.
Frühstück: Ünal Yağı Azaltılmış Lor Peyniri, Muz, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Nohut. Abendessen: Nuh Ankara Makarna. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakao, Soğanlar, Marul, Hindistan Cevizi, Migros Süzme Çam Balı, Fındık, Torku Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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-Uncas-'s Gewichtsverlauf
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