Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2013
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127,1 kg
Bisher verloren: 23,0 kg.
Still to go: 71,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2013:
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1266 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Mittagessen: grapefruit, ruby red, whole. Abendessen: Steak Sauce, beef tenderloin no fat. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Jipper500's Gewichtsverlauf
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