Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 92,27g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Waitrose British Ox Tongue. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Sausage Roll, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Sainsbury's Red Onions, Tesco Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Sliced Ham (Extra Lean) , Mayonnaise , Wheatfield Bakery Brown Seeded Baguette. Abendessen: Black Olives, Green Olives, Carrots , Pears , Waitrose Serrano Involtinis Chimichurri , Lamb. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Extra Fine Dark Chocolate Discs, Propercorn Smooth Peanut & Almond. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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