Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 71,59g.
Frühstück: Queijo de Manteiga, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Vitamassa Maravitta Tradicional, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nutella Nutella, São Braz Granola Sabor Banana. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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samascara's Gewichtsverlauf
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