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Joggen mit Hanteltraining
Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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2111 kcal
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Fett: 77,79g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 266,02g.
Frühstück: Kamps Mehrkornbrötchen, Lätta Margarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Mittagessen: Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette Yogurette, Reis (Gekocht), Knorr Wikingertopf. Abendessen: Salami Tipo Felino, Brötchen, Bäuerliches Kernig & Saftig, Yogurette, Minis Erdbeere, Margarine, Kaffee (Espresso), Zucker, Lemon, Caractère, Lachsschinken, Schlesische Gurkenhappen. Snacks/Sonstiges: Zucker, Cappuccino, Baiser, REWE Brezeln. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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galathee123's Gewichtsverlauf
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