Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 124,93g.
Frühstück: Watermelon, Korean Brown Rice, Baked or Broiled Cod. Mittagessen: 샐러디 우삼겹 웜볼. Abendessen: Cherry Tomatoes, Korean Steamed Pumpkin, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 밀크티. Snacks/Sonstiges: 수제 두유그릭요거트, 큐원 트루스위트 알룰로스 1/10, 플라하반 Quick Oats, Frozen Blueberries, 오아시스 황금빛구운유정란. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jaallog's Gewichtsverlauf
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