Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 127,74g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Помидоры, Окей Форель Радужная, Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
|
|
06 Aug 20 vom Mitglied: vodolei4nk
|
Упс! Ща окажется что и не так-то много набрала
06 Aug 20 vom Mitglied: Elka_fit
|
Elka_fit ))) ну да, просто в воскресенье отмечали 30 летие семейной жизни, было много шампанского... вот оно то и сливается, а так держался вес в последнее время на уровне 74-75, хочу 70 хотя бы, больше и не надо, но если получится. то не откажусь конечно)))
06 Aug 20 vom Mitglied: vodolei4nk
|
06 Aug 20 vom Mitglied: Красатуля)
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|