Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2013
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74,9 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2013:
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1217 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 154,73g.
Frühstück: Увелка Гречневая Каша, Чай с Молоком. Mittagessen: Жареное Яйцо. Abendessen: Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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