Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
116,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2638 kcal
|
Fett: 114,21g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 237,05g.
Frühstück: Saarioinen Riisipuuro. Mittagessen: Valio Pehmeä Raejuusto, Kokkikartano Kinkku-Sinihomejuustokiusaus. Abendessen: Roseeviini, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevyt Kermaviili, Oliivit, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja-Chili, Pirkka Fusilli Täysjyväpasta. Snacks/Sonstiges: Kevyt Levi Kevyt Levi 40%, Pirjon Pakari Porkkanasämpylä. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|