Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Черная Смородина, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры. Abendessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Зеленый Перец. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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antonova12's Gewichtsverlauf
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