Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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128,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 22,30g.
Frühstück: Delta Café. Mittagessen: Delta Café, Rojões, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Alface de Folha Verde, Iogurte Natural Caseiro, Granola para Pêssego Assado. Abendessen: Pingo Doce Azeitonas Pretas, Rojões, Dia Presunto Fatiado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Continente Miolo de Amêndoa com Pele, Limiano Queijo Fatiado, Delta Café. mehr...
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4636 kcal
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Bewegung:
Baden - 22 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 25 Minuten, Kochen - 27 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ines2017's Gewichtsverlauf
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