|
-300 и на том спасибо...... грустно так медленно снижать вес, но что сделать, жир он такой
К моих подружек в FS уже двухзначное числа👍🏼🥳
|
102,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 88,57g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 159,66g.
Frühstück: Абрикос, Кутое Колбаски Полукопчёные Жареные , Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Mittagessen: Банан, Кутое Колбаски Полукопчёные Жареные, Гречка Отварная, Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Кутое Колбаски Полукопчёные Жареные , Вареники с Картошкой, Красное Яблоко. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Акконд Рулада Сливки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Gewichtsverlauf
|