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1225 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 36,72g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Kızarmış Beyaz Ekmek, Tuz, Zeytin, Şekersiz Çay, Kaanlar Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Abendessen: Domatesler, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek, Baklava, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Süt. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
bunlarla nası doyuyosunuz
06 Aug 20 vom Mitglied: iremcrn
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iki dilim ekmek.yerine 3 toplam yumurta olursa daha saglikli ama olsun ✌
06 Aug 20 vom Mitglied: serhatbyr
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