Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 165,69g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Beurre de Cacahuètes, Lidl Petit Pain aux Céréales . Mittagessen: Parmesan (Râpé), Leader Price Jambon de Paris, Carrefour Pâtes Complètes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carottes, Pois Chiches. Abendessen: Concombre (Pelé), Semoule Cuite, Férial Steack Hache 15%. Snacks/Sonstiges: Mr Freeze Glace à l'eau, Pomme Golden. mehr...
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316 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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