Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2020
|
98,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 19,09g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 116,90g.
Mittagessen: Banana Nanica, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mundo Verde Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
|
|
2500 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bimbikinha's Gewichtsverlauf
|