вечерний перекус 80 ккал
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 35,66g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Каждый День Чернослив Сушеный, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Помидоры Черри, Увелка Гречка . Mittagessen: Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Шебекинские Макароны Ракушки. Abendessen: Станция Молочная Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яблокофф Яблочные Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanaya21's Gewichtsverlauf
|