justmeitis's Notizen, 06 Aug 20

1645 ingenomen, 2297 verbruikt

Diätkalender ansehen, 06 August 2020:
1644 kcal Fett: 71,01g | Eiw: 122,78g | Kohlh: 113,17g.   Frühstück: Lidl Cottage Cheese, Zonnatura Vegetarische Paté Champignon, Ei, Lidl Eiersalade. Mittagessen: AH Bietenburger,  Gemengde Sla,  Augurken, AH Champignons, De Vegetarische Slager Spekjes Gerookt. Abendessen:  Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten),  Alfalfa Zaad (Gekiemde),  Gemengde Sla,  Augurken,  Emmentaler,  Zongedroogde Tomaten, Morjon Sardines in Tomatensaus,  Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Princes Tonijnstukken met Groenten in Pikante Saus. Snacks/Sonstiges: Fulfil Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar,  Prosecco. mehr...

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