Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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79 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 219,19g.
Frühstück: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Nasi Putih, Bawang Putih, Jamur, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Terung, Dada Ayam. Abendessen: Heavenly Blush Yogurt Plain, Lumpia Basah, Tahu Isi, Singkong Rebus. Snacks/Sonstiges: Klepon, Nissin Butter Coconut, Opak, Rengginang. mehr...
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konstantes Gewicht
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deluc26's Gewichtsverlauf
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