Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2333 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 154,13g | Kohlh: 329,88g.
Frühstück: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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