Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 104,17g | Eiw: 123,67g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Rainbow Värikäs Salaatti, Paistettu Kananmuna, Tomaatit, Kurkku, Banaanit, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Suodatinkahvi. Mittagessen: Pirkka Jäätelötuutit Cookie , Pouttu Broiler Grillimakkara. Abendessen: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, HK Pyttipannu, Suodatinkahvi, Rax Buffet Jäätelö, Kinkku- ja Juustovoileivät. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elläemenkäs's Gewichtsverlauf
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