Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 227,05g.
Frühstück: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Römersalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Rewe Beste Wahl Kichererbsen Gegart, DM Bio Gemüse Brühe, REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Couscous. Abendessen: Matroschka Trufalie (Kakaokonfekt), Rewe Beste Wahl Kichererbsen Gegart, DM Bio Gemüse Brühe, REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Mondo Italiano Condimento Italiano Bianco, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Couscous, Gelbe Paprika, Römersalat, Sesamöl. Snacks/Sonstiges: Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch, Gurke (Geschält), Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Netto Hummus Naturell, Karotten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Deborah-möchte-abnehmen's Gewichtsverlauf
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