Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2020
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85 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 183,22g.
Frühstück: Aldi Gourmet Rohschinken, Gouda oder Edamer, Harry Toastbrot, Buko Balance, Kaffee, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Mittagessen: REWE Apfelmus, Pellkartoffeln. Abendessen: Pircher Williams Schnaps, Mazola Keimöl, Weißer Tafelwein, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Zucchini, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht), Buko Balance, Edeka Bio Mozarella, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Buko Balance, Weizenbrötchen, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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